Lieu et accès

 

Les séances ont lieu à mon cabinet situé à Vernantois, à 5 minutes de Lons-le-Saunier, dans un espace calme, lumineux et pensé pour votre confort.

 

Un parking gratuit se trouve à proximité immédiate pour faciliter votre arrivée.

 

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Horaires

 

Je vous accueille sur rendez-vous uniquement, du lundi au dimanche.

Les horaires sont adaptés afin de pouvoir recevoir des femmes actives, mamans et femmes aux emplois du temps "trop" chargés.

 

Lundi, Mardi, jeudi et vendredi : de 08h30 à 19h00

Samedi : 10h00 - 15h

Dimanche : Possible sur demande

 

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Durée de la 1ère séance

 

Chaque séance dure entre 1h et 1h30 selon vos besoins, votre état du jour et l’évolution de vos tensions.

 

Séance de suivi :

 

Une séance de suivi dure entre 40 minutes et 1 heure (selon vos besoins, votre état du jour et l’évolution de vos tensions).

 

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Tenue à prévoir

 

Venez avec des vêtements souples et confortables, type legging, jogging ou tenue décontractée.

La séance se déroule habillée, sans huile, pour préserver votre intimité et permettre un travail précis sur les fascias et la posture.

 

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Pour qui ?

 

Mon accompagnement s’adresse aux femmes qui ressentent :

• des douleurs localisées (cervicales, dos, lombaires, épaules, mâchoire…)
• des tensions persistantes liées au stress
• des raideurs ou une perte de mobilité
• une sensation de corps en surcharge émotionnelle

La séance est douce, adaptée et pensée pour les femmes hypersensibles au toucher ou au stress.

 

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Déroulé et sécurité

 

Chaque rendez-vous commence par un temps d’écoute pour comprendre :

• vos douleurs
• votre vécu émotionnel
• vos habitudes posturales
• votre niveau de stress

 

Le toucher utilisé est doux, lent, précis et toujours dans le respect de votre rythme.

Vous êtes libre d’exprimer vos ressentis à tout moment.

 

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Hygiène et confort

 

La table est nettoyée entre chaque séance, et le cabinet est aéré régulièrement.

Des couvertures et plaid sont à disposition si vous êtes frileuse.

Café, thé, eau seront également à votre disposition.

 

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Moyens de paiement

 

Règlement possible en :
• espèces
• chèque
• virement instantané

 

Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge les approches corporelles ou manuelles (selon votre contrat).

 

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Important — cadre et limites

 

Mon accompagnement repose sur :

• la biologie
• la physiologie humaine
• les fascias
• l'équilibre postural
• la compréhension du stress et de ces facteurs.

 

Il ne remplace jamais :
• un avis médical
• un diagnostic
• un traitement
• une prise en charge kiné ou ostéopathique si elle est prescrite

 

En cas de doute, je vous invite toujours à consulter votre médecin avant ou en parallèle.

 

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Annulation

 

Pour le respect de votre créneau et de mon organisation, je vous serais reconnaissante de me prévenir le plus tôt possible, même par un simple SMS.

Cela permet de proposer le rendez-vous à une autre femme qui en a besoin.

 

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Confidentialité

 

Tout ce que vous partagez lors de la séance reste strictement confidentiel, dans un cadre sécurisé et bienveillant.