Fasciathérapie & Équilibre Postural

à Vernantois (5min de Lons-le-Saunier)

Pour femmes uniquement – Sur rendez-vous

À qui s’adresse ces séances ?

 

Aux femmes qui souffrent de :

Mâchoire serrée (ATM) / Douleurs aux cervicales/ Trapèzes contractés / Douleurs lombaires / Raideurs posturales
Fatigue nerveuse / Stress intense
Douleurs récurrentes ou inexpliquées

Déroulé de la première séance :

 

1. Temps d’écoute (10–20 min)

Vous exprimez vos douleurs, votre vécu, votre rythme.
Cette écoute précise me permet de comprendre votre corps avant même de poser mes mains.

2. Travail manuel profond et doux sur table (40–60 min)

J’agis sur :
• Les fascias
• Les tensions musculaires
• Les zones de compensation
• La posture
• Les zones douloureuses (cervicales, mâchoire, dos, lombaires…)

 

Le toucher est lent, précis, sécurisant.
Votre corps se relâche au rythme qui est le sien.

 

ℹ️ La séance se déroule habillée, pensez juste à mettre un vêtement adapté (type débardeur de sport, et legging) des vêtements ou vous êtes à l'aise (pas comprimée) mais pas amples.

 

Si vous avez la moindre question n'hésitez pas à m'en faire part.

3. Intégration et compréhension (10–15 min)

Je vous explique ce qui se joue dans votre corps : les liens, les zones clés, les causes possibles, les pistes d’apaisement.

Vous repartez avec un corps plus léger… et une meilleure lecture de vous-même.

 

Durée & tarif

Durée : 1h20 à 1h30 (voir 2h) selon vos besoins.
Tarif : 70 €

Paiement sur place – Sur rendez-vous uniquement.

 

Séance de Suivi – Massage Fascia Profond

 

Durée : 40 min à 60 minutes
Tarif : 49€

Pour un soulagement rapide et durable de vos douleurs

 

La Séance de Suivi est pensée pour celles et ceux qui ont déjà réalisé la séance découverte et souhaitent aller plus loin dans le relâchement de leurs tensions.

Ici, nous entrons directement dans le soin : pas de questionnaire, pas d’anamnèse complète, uniquement un travail précis et en profondeur sur vos fascias, zones de douleur et blocages.

 

Cette séance est idéale si :

  • Vous ressentez une douleur persistante (dos, lombaires, nuque, trapèzes, épaules, mâchoire…)

  • Votre corps reste tendu malgré vos efforts

  • Vous souhaitez continuer le travail engagé durant la première séance

  • Vous recherchez un soulagement rapide, une mobilité retrouvée et une respiration plus fluide

Ce que comprend la séance

  • Un court échange pour identifier la zone prioritaire du jour

  • Un massage fascia profond ciblé, adapté à votre posture et à votre ressenti

  • Un travail manuel doux mais profond, pour libérer tensions, blocages et mémoires tissulaires

  • Un apaisement global et une sensation immédiate de légèreté

  • Des conseils posturaux simples ou des exercices (à réaliser chez vous) pour prolonger les bienfaits à la maison

Objectif de cette séance :

 

Vous offrir un temps de soulagement concret, un corps plus mobile, plus souple, et une diminution notable de vos douleurs.
L’objectif : débloquer, relâcher, rééquilibrer.

Une séance efficace pour vous accompagner vers un mieux-être durable.